Сегодня существует тысячи рецептов и препаратов для снижения веса. А, по существу, избавиться от лишних килограммов можно, лишь подобрав для себя правильное и сбалансированное питание. По мнению диетологов, существует большое количество продуктов, употребляя которые, можно снизить вес, приобрести стройность и помочь организму оставаться здоровым и молодым.

Такой продукт - обыченый сельдерей, в частности суп из него. Как приготовить суп из сельдерея для похудения мы сегодня и расскажем.

Сельдерейный суп для снижения веса известен давно. Его включают в свой рацион питания многие публичные люди. Он полезен во влиянии на общее положение организма человека и способен убрать лишние килограммы.

Что же такое сельдерей? Это уникальный овощ. В состав этого продукта входит огромное количество витаминов, минералов, других полезных элементов. В его составе - железо, цинк, кальций, фосфор, витамины E, РР, С, В. И этим не ограничивается степень его полезности.

Сельдерей очень ценный в диетическом плане. На его основе разработаны диетологами и проверены временем системы питания. Обязательно для сельдерейной диеты  употребления супа из этого уникального овоща. Седьдереевая диета рассчитана на 7 дней. Врачами-диетологами во время диеты рекомендуется употребление овощей и фруктов, кроме картофеля, бананов и винограда. Главное кушанье диеты - суп из сельдерея. Его нужно есть каждый день по тарелке. Он улучшает обменные процессы в организме и помогает лишению от лишнего веса.

Приготовить суп из сельдерея - нетрудоемкое занятие. Надо взять приблизительно 500 гр. стеблей этого овощу, столько же капуст, 6 небольших луковиц, 3 помидора (свежих или консервированных). Можно прибавить 2 стручка болгарского перца (зеленого) и специи. Солью увлекаться не стоит.

Все ингредиенты нужно помыть и просушить. Потом все разрезать на кусочки, залить водой в количестве трех литров и прибавить специи. После этого можно ставить кастрюлю на плиту, содержимое довести до кипения, скрыть и варить все к готовности. Вот так очень просто и легко готовится полезнейший суп для похудения.

Люди, которые сбросили вес благодаря такой диете, говорят, что в таком супе абсолютно нет калорий. Владея нулевой калорийностью, суп из сельдерея благотворно влияет на весь организм человека. Сельдерей способен нормализовать давление, повысить иммунитет, укрепить сердце и сосуды, очистить организм от образованных свободных радикалов, защитить от возникновения опухолей, снизить в крови уровень холестерина.

Использование сельдерея в приготовлении кушаний, его регулярное употребление способствует укреплению общего положения организма и может омолодить его. Он нормализует работу желудочно-кишечного тракта, приводит к норме обменные процессы. Те, кто пробовал соблюдать сельдерейную диету, утверждают, что с ее помощью можно за 7 дней сбросить до 5 килограммов.

Многим очень сложно совсем отказаться от мучных кондитерских изделий, от сладостей. Но отличный результат - прекрасная стройная фигура - стоит того. После выхода из диеты необходимо всегда держать себя в форме, употребляя обычную еду ограниченными порциями. А лучше больше вообще не употреблять вредные в диетическом плане продукты. Сладости - вредная привычка подобие курения. От них вполне можно отказаться ради красивой фигуры и здоровья, которые можно получить благодаря сельдерейной диете, в основе которой - суп.