Поиск по сайту

Загрузка...

Конечно это секрет, что многим людям в силу их занятости и загруженности не удается попасть в спортзал.

Кто-то предпочитает отлеживаться на диване в конце рабочего дня, а кто-то не забывает о своем физическом здоровье и уделяет внимание физической подготовке своего тела прямо дома.

Если вы относитесь к группе энтузиастов, которые занимаются спортом не раз в год, догоняя уходящий автобус, то это статья придется как раз вам в тему.

Ну, а если вы предпочитаете смотреть, как занимаются другие, возможно, это статья станет для вас откровением и стимулом, потому что вы обнаружите у себя дома целый спортзал и захотите, наконец, воспользоваться им. Итак, что же вам нужно для того, чтобы успешно заниматься спортом дома.

Подробнее...

А собственно, что же такое массаж? Массаж – это метод лечения, сущность которого состоит в выполнении механического воздействия на тело пациента разными, специальными приемами, руками массажиста или с помощью специальных аппаратов.

Массаж является одним из наиболее древних и эффективных способов для улучшения самочувствия и здоровья человека.

Подробнее...

Что делать, если отпуск пришелся на ноябрь? Перспектива просидеть в дождевом городе особенно не привлекает. Да и вовсе не надо этого делать.
Можно хорошо отдохнуть и в межсезонье. Такой отдых имеет много преимуществ.

Во-первых, уже с середины сентября сразу резко падают цены на проживание в гостиницах, потому есть возможность отдохнуть в классной гостинице по приемлемой цене.
В Турции, например, стоимость проживания с питанием по системе "все включено" в гостинице уровня 5 * опускается до 15-20 долларов в сутки.

Подробнее...

Никогда не встречала толстого китайца .. А почему? Мой вопрос, поставил меня в безвыходное положение. Интересно узнать секреты китайских поваров и применить их в нашей повседневной кулинарии. Вдруг мы что-то делаем не так и потому у нас возникают проблемы с лишним весом. В китайской культуре не поощряется обжорство, но у них нет понятия «здоровая еда». Китайцы плотно едят три раза в день, без дополнительных перекусов.

Подробнее...

Мясная диета, как и любая другая из экстремальных диет, обещающая быстрое похудение, подходит не каждому: в ней рекомендовано использовать белок в больших количествах. При исключительно белковом питании происходит малая выработка энергии, потому такая диета не подходит для летнего времени: именно в это время из-за периода отпусков наступает повышенная активность.

Подробнее...

Еще статьи...